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谈到菱角，小编想说一开始并不知道这个水果，有一次翻书的时候发现还有这个水果。其“轻身”效应，被认可。由于它的脂肪含量只有百分之零点七，同时它还能降低血管中脂肪的含量，减少皮下脂肪的沉积，使你的身体变得更轻，可以说菱角是减肥女性的必备食品。食法：生吃菱角容易损伤脾胃，要脾胃健康，好煮熟后食用。荞麦女性要选择食物来减肥，荞麦是不可错过的减肥食品。由于其含有天然的减肥物质芦丁( P)，还含有能产生饱腹感的膳食纤维，有助于控制食量，而且可以刺激肠道蠕动，帮助肠道更好的排毒，清除杂质，达到减肥的效果。食法：不能吃得太多，否则容易造成，的朋友不能吃。

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香芋想必很多人在吃火锅的时候都会点魔芋，它可是一种低热量、高纤维的排毒减肥佳品。由于它含有葡萄甘露聚糖食，所以有饱腹感，同时植物纤维可以减少人体吸收脂肪的时间，而且可以加泄肠道中有害的，减少体内垃圾，常吃它减肥效果很好。食用方法：由于魔芋是有毒的，所以需要经过研磨、蒸煮、漂洗、脱毒等加工步骤，而且煎煮时间必须三小时才准，以免。上面是对胖人吃什么减肥的简单介绍，在减肥时，一定要注意，好不要“累及”肌肉，让肌肉也跟着变少，因为肌肉也有助于减肥。

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可先用磨砂制品除去多余的角质和死皮，再用纤体品，更有助于有效成分的吸收，达到佳效果。但好不要在娇嫩的部位使用磨砂产品，比如胸部。按压法的不同部位要采用不同的手法，不过原则上是从离心脏远的地方向近，从下向上、由内向外，要有一定的力度，要有达到脂肪层的力量，还可以用揉捏、拍法。约15-20分钟为宜，当局部发热变红时，可用保鲜膜包住部位20~30分钟，以促进膏体吸收，从而达到更好的效果。膏体使用后需要将其清洗干净。若出现发热、发烫或出现水疱等症状，应立即停药并及时就医。

当前，随着生活水平的不断提高，肥胖问题已经成为人们的“幸福烦恼”。经瘀、代谢症、寒湿体质、不良饮食习惯、营养不均衡等是导致人体肥胖的重要原因。如何有效减肥是人们特别是肥胖人士急需解决的问题。目前常用的减肥方法有：针炙、点穴、埋线、减肥、运动、等等。目前减肥的方法虽然较多，但大多存在实施困难难以坚持、效果有待提高等不足或问题。因此继续研究方便有效的减肥用品，显得十分必要。

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减肥霜简介多重功效滋养精华成分，质地温和，能有效促进吸收，可按压 i摩肌肤，补充肌肤养分，让肌肤细腻，修 i护 i护 i身体肌肤莹润活力，令肌肤饱满、柔韧有弹性。多种植物萃取精华，润而不腻，为肌肤补充新鲜活力，沁入娇嫩肌肤。

肌肤表面粗糙、干燥，修 i效果差。柔顺温润，令肌肤紧实。用法：取适量均匀涂抹于腰部肌肤、腹部、腿部肌肤，用 i摩擦法均匀涂抹至吸收。注：禁止用于面部和胸部(可按压 i摩副乳)，因为面部皮肤过于娇嫩，不适合面部使用，少数角质层较薄或皮肤敏感者有，按法及法后两小时内感觉轻微热感属于正常现象。

瘦身产品有很多种，因为有减肥需求的人越来越多，为了满足人们的需要，市场上出现了各种各样的瘦身产品，瘦身霜就是其中之一，当然瘦身产品这个产品的瘦身效果是非常有用的，主要是取决了瘦身霜里面的成分，包括茴香、香精等。

减肥霜的原理

减肥霜主要由咖啡 l因、辣椒素、多肽等组成，是具有较强刺激性的减肥成分，可用于消除浮肿型，可帮助淋巴排 l毒和排汗，坚持使用，能达到瘦身效果。瘦身膏代加工

一般说来，瘦身霜在使用后几分钟内就能起作用，可持续数小时，在身体某些部位涂瘦身霜，会有局部发热的表现，这都是脂肪燃烧的原因，因为瘦身霜涂抹在身体表面之后，可减少皮下脂肪的堆积，让身体变得更有塑形。

减肥霜含有，保养肌肤的物质，有很好的瘦身、营养功效。持续使用瘦身霜，可增加脂肪的流动性，改善脂肪的微循环，保护和加强脂肪之间的连接组织，减少脂肪细胞的容量，促进脂肪分解，并抑制脂肪的生成。瘦身膏代加工