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***修复，不仅收了你的胯、腹，还收了阴 i道!!30年后，仍可防嗽漏尿；

就算现在没咳嗽漏尿，也有隐患！所以，***修复，每个宝妈都要做！现在，看着自己的妈妈，婆婆，上了年纪的亲戚，有几个人尿不漏；

***修复，并非爱美女性的必修课，而是每一位产后妈妈的必修课！对于漏尿的原因，您没有作任何解释。

很多女性认为生 i孩子后***增大是因为她们选择了顺产。实际上，为了适应分娩，女性在怀孕期间会分泌一些松驰素，以减轻***关节的粘连。无论是剖宫产还是阴i道分娩，这个过程都会发生，所以，妇女只要怀孕晚期的时候，分娩的时候，宝宝的体型就会发生变化。因此***肿痛多半是因为顺产引起的。“顺产”只是一个原因，而非 i一。步是了解产前***的变化：在怀孕4周后，体内开始分泌激i素，这种激i素使韧带松弛，关节部分软化；由于这些激i素的作用，***轮松弛，分娩容易。正是由于这个原因，产科医生经常听到一些产妇抱怨大腿根部疼痛、腰痛等。

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如何测量***尺寸

孕妇特别关心的是怎样测量体重。检查方法为仰卧于平床上，两腿弯曲，双手抱膝，使大腿靠近腹壁，使臀部抬高，便于检查。戴好手套，伸直中、食两个指头，慢慢插入，沿骶骨前方，从下至下找骶岬，用手指根部按压会阴 i部。正常的骶岬不能接触到，表明它的对角直径大于11.5厘米。若能触到骶岬，医生的中指尖尖应与骶岬紧密接触，而食指紧贴于耻骨联合下方，再用另一只食指在此处作标记，然后离开手指，量出标记到中指尖的距离，也就是对角长。尽管整个过程不会很长，但还是会有疼痛和不舒服的感觉，大家要做好心理准备，放松心情，以便顺利检查。

什么时候做***检查

到底什么时候做***检查？***之间的临床表现不尽相同。

次产检通常需要定期做***外测量，以便进行初步筛查，如果在分娩之前和产后出现异常产程，也要做检查。

28-34周期间，***也要对做一次检查，其他***也会在37-38周时做一次检查，检查情况，因为宫i颈有时已经成熟，暗示即将分娩。

产妇分娩后，是否仔细地观察了她们的体形？除了出生后体型会增大之外，你的***有没有变大？***变大了，整个人看起来就很笨重，这对爱美妈妈来说可不是个好消息。那么要怎么做才能矫正***，让它瘦下来？

为什么***变大

生儿育女、过度运动、长骨头都会导致***变大，而生育孩子并非导致***变大的原因，还有许多其他原因导致***变大。***变大以后，要及时纠正。

适当锻炼可收***

假如觉得自己***变大的程度并不严重，其实在家锻炼可以矫正***！锻炼非常简单，只需两步完成，妈妈一定要坚持每天练习哦！

1.站立式

双腿稍微站立，收紧臀部，此时大腿肌肉将慢慢靠拢，膝盖外旋，收缩括约肌，向上提的方向移动。这样可以改善松弛，还可以让***复位收缩，对身材变回原来有很大帮助。

2、躺卧

躺在床边，仰卧着，臀部正好放床边，此时双脚要伸直，置于空中，手要小心抓住床边，千万不要受伤。在两腿并拢后，要慢慢向上抬起并向上半身靠拢，做这个动作时膝盖要保持直。双腿向上抬起身体时，双手将双腿向腹部靠拢。

瑜伽也是一项不错的收***运动，有条件的妈咪每天坚持做瑜伽，还可以瘦骨嶙峋，重塑身材。

虽是女性的使命，但对于女性来说却并非易事，女性不仅要承受怀孕期间的各种反应，还要承受孕期其他情况的影响，例如，在怀孕39周内，***疼痛，都会给孕妇带来困扰。那怀孕39周骨***痛是怎么回事？接下来一起来了解一下吧。

怀孕第39周***疼痛通常是由于孕晚期对***的压力过大，同时分泌松弛素。一般不需要，但要做胎心监测，毕竟39周已经足月了，随时都会生产。假如怀孕妇女有规律的、出血等症状，就要及时到***待产，因为此时胎儿可以随时排出。

怀孕第39周有痛感的孕妇好卧床休息，如果疼痛不明显，可以使用支撑带来缓解不适症状，如果疼痛比较明显，应减少活动，同时及时就医，因为胎儿可能要出生，所以为了胎儿的健康，应该尽早就医。

怀孕39周的孕妇在家中要尽量减少外出，让家人陪伴在家里，以免出现生产症状，同时孕妇要调整好心态，不要着急，尽量自然分娩，如医生建议剖宫产，应听从医生建议，积极配合医生，确保胎儿安全。