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要健康***，在坚持使用***膏的同时，一定要遵守这些原则

1.主食

一日三餐都要吃主食，好的食物要少吃点细碳水(米饭、白面条、包子、馒头、面包等)，多吃粗粮(玉米、燕麦、地瓜、藜麦、糙米等)，如果不方便吃粗粮，就拿米饭当正常。

2、多吃高蛋白肉类。

已经到了2018年，不会有人认为***就是不吃肉吧…

减轻体重可以吃肉，还可以吃很多肉。

节食饮食通常会减少碳水的摄入量，增加蛋白质的摄取，因此可多吃高蛋白、低脂肪的肉类，特别是鱼肉，其它肉类则选用去皮瘦肉。

3.烹调清淡些

减少煎、炸、烧、干锅、糖醋等菜肴，食物尽量选用蒸煮的，调料也越简单越好，油、酱类少用

广州帝帆生物科技有限公司是做***膏代加工的美容院掉重***膏

***膏告诉你为什么要保持体重减轻比***更难？那是因为在我们体重下降后，我们身体的基础代谢也变慢了。基本代谢物是我们为维持身体各个 i官功能(如呼吸)所消耗的能量，约占我们每日能量消耗的70%。当我们偏胖的时候，身体就像一个家庭一样，即使没有什么事，每天也是“一分钱一分钱”。而且瘦下来后，又变成了单身汉，每天的开销就那么几样，自然也不用那么多花销。因此，当体重下降时，我们需要的食物量与***时吃的量相当，甚至更少。大天 i朝为了能够维持体重而坚持一辈子吃“***餐”的人，大概不会有太多的食物—而且一不小心吃多了，能量摄取超了。

***霜，是专门用来减少皮下脂肪，使身体健美的特殊类化妆品，其中含有苗条霜。由***剂活性组分和助渗剂配制而成的乳化膏体，使用时涂于肥胖部位，并进行，使活性成分渗入皮肤，起到分解、清除多余皮下脂肪的作用。要注意的语音编辑1.用途：要使***霜中的有效成分深入到皮下脂肪层，每周至少一到两次在身体局部，同时做局部，以促进血液循环，使之渗入皮肤角质层，如能在使用前先，发热后再用，效果更好。推荐一天一到两次，每次沐浴后使用效果更好。

.使用感受：一般说来，***霜在使用后的几分钟内就开始发挥作用，并能持续数小时。大多数***霜的使用感觉是局部发热，作用是局部，而热原理是辣椒精或，前者比较刺激性并且容易***，后者则温和而有效。还有一种是身体感觉的冰爽，这类的作用大多是紧致肌肤，对皮肤有很强的紧实作用。使用时如有不适或局部***，应立即停用。服用后平均有效作用时间48小时，***霜中的能够使脂肪细胞把储存的脂质排出体外，从而进入血液循环，消耗掉它。另外一部分游离的脂肪也要通过运动来消耗，所以在使用***霜的同时要配合相应的运动，特别是在运动前用***霜效果很大。利用早上起床时，***机能旺盛，新陈代谢速度也比较快。工作外出前，先洗个热水澡，再涂上***霜，能使***效果加倍。一般都是在晚上做身体***，后抹上润肤乳，使用***霜也差不多。但是，让告诉你一个让***霜效果加倍好的用法，即在刚刚洗过澡，身体还有温度的时候做***，能使血液循环更好，新陈代谢更快，***效果更持久。3在锻炼的时候，可以加快身体的新陈代谢，使体内的脂肪球变小。因此，运动前涂抹***霜，能让身体快速吸收***成分。

******膏——广州帝帆生物科技有限公司是专门做美体塑身膏、***膏代加工的。

要让自己的身材更苗条，很烦人就会去***，但是，***的方法那么多，到底哪一种方法更适合自己，哪一种方法效果更好，可能这是大多数人比较关心的一个问题，***膏也是一种不错的***方法，但是什么***膏有效呢？那我们怎么才能知道它是好是坏？

******膏中药成份，由天然中药***精制而成，局部应用于肥胖部位，可有效消除脂肪，达到***苗条的效果，是崇尚天然***的***之选

成分：本品由天然植物***等精制而成

***：促进血液循环，促进身体代谢，溶解脂肪加速分解脂肪

用途：

1、***全身用***膏均匀涂抹在腹部，以肚脐为中心，双手掌心贴贴腹壁顺时针方向用力10分钟

2、局部***适用于大腿***、腰部***、臀部***，将***膏均匀地涂抹在脂肪多余的部位，顺时针方向用力10-20分钟

如何***早上起来一杯温开水。

早上起来喝一杯温开水，不但可以暖胃，而且是的秘诀。早上喝一杯温开水，可以让体内宿留的滞留物更顺畅的排出，防止在脂肪皮层下积聚过多，导致小腹胀。因此，每天早晨喝一杯温开水，不仅有益于身体健康，而且有利于***，同时这一***的成本也比较低。

要根据个***质选择适合自己的食物。

每一个人的体质不同，食物对不同体质的影响也不一样。所以***的朋友要根据自己的体质来选择合适的***食品。要想***，就要从内到外来，改善自己的体质。比如：寒性体质的人不要吃太凉的食物，因为这样会使体温进一步下降，代谢失衡，无法消耗更多的热量，体内废物和也不能完全排出，易胖体质就会更加严重。

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